胸部
胸部
浅胸筋
| １ | ２ | ３ | |
|---|---|---|---|
| １ | １２３ | １２３ | １２３ |
| ２ | １２３ | １２３ | １２３ |
| ３ | １２３ | １２３ | １２３ |
深胸筋
| １ | ２ | ３ | |
|---|---|---|---|
| １ | １２３ | １２３ | １２３ |
| ２ | １２３ | １２３ | １２３ |
| ３ | １２３ | １２３ | １２３ |
腹部
| 前腹筋 | １ | ２ | ３ |
|---|---|---|---|
| １ | １２３ | １２３ | １２３ |
| ２ | １２３ | １２３ | １２３ |
| ３ | １２３ | １２３ | １２３ |
| 側腹筋 | １ | ２ | ３ |
|---|---|---|---|
| １ | １２３ | １２３ | １２３ |
| ２ | １２３ | １２３ | １２３ |
| ３ | １２３ | １２３ | １２３ |
| 後腹筋 | １ | ２ | ３ |
|---|---|---|---|
| １ | １２３ | １２３ | １２３ |
| ２ | １２３ | １２３ | １２３ |
| ３ | １２３ | １２３ | １２３ |
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